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jovem com Melancolia e depressão nas festas de fim de ano

Melancolia e depressão nas festas de fim de ano

Para algumas pessoas festas de fim de ano são sinônimo de confraternização, além de serem um motivo para estar junto dos amigos e família. Para outras, no entanto, o fim de ano tem um outro significado. Embora muita gente associe essa época à felicidade, ela também pode ser um período de melancolia e depressão. Segundo […]

Escrita e saúde mental

Escrita e saúde mental

  Já existem, estudos que apontam relações entre escrita e saúde mental. James W. Pennebaker, PhD do departamento de psicologia da Southern Methodist University de Dallas, afirma em seu livro, “Opening Up by Writing It Down: How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain” (sem tradução para o português) que a escrita tem um […]

A sala de aula e a saúde mental do professor

A sala de aula e a saúde mental do professor

  Problemas relacionados à saúde mental do professor são uma das principais causas de faltas e afastamentos de docentes. No entanto, apesar de ser uma questão rotineira nas escolas, ainda são poucas as instituições que investem em boas práticas para lidar com a situação. Segundo, pesquisa da Associação Nova Escola realizada em 2018, 66% dos […]

Saúde mental e doenças. Moça com as mãos para o céu

Saúde mental e doenças: como ela auxilia na recuperação

A relação entre saúde mental e doenças físicas ainda intriga médicos, psicólogos e cientistas. O efeito placebo é um exemplo clássico disso. Ele ocorre quando uma pessoa melhora após usar um “remédio” sem princípio ativo. Ainda assim, seu organismo responde positivamente. Embora os placebos chamem a atenção da comunidade científica desde o início do século, […]

Terapia e saúde mental. Paciente e terapeuta conversam

Terapia e saúde mental

Terapia e saúde mental. Fazer terapia já foi uma prática rodeada de estigmas. Durante um bom tempo, muitas pessoas enxergavam o psicólogo como um profissional que “cuidava de gente louca”. Hoje, no entanto, a história parece estar mudando. A terapia vem se tornando algo mais acessível e o psicólogo, naturalmente, passou a ser visto como […]

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