Podcasts
O Podcast Ame sua Mente na Escola traz para a comunidade escolar uma série de conversas descontraídas com especialistas sobre temas contemporâneos relacionados à saúde mental.
Ansiedade
A Ansiedade e os impactos das redes sociais nos adolescentes
Os efeitos da pandemia ainda estão ressoando na saúde mental dos jovens? Como a ansiedade e as mídias sociais impactam o dia a dia dos jovens? Acompanhe o bate papo sobre o tema com o psiquiatra com...
O que é ansiedade?
O que é ansiedade? Quando este é um sentimento que nos ajuda a lidar com as situações do dia a dia e a partir de que momento pode impactar o nosso bem-estar? Vivemos no país mais ansioso do mundo e...
Saúde mental no pré-vestibular
Nessa fase em que os jovens se sentem pressionados a tomar decisões importantes para as suas vidas, como lidar com emoções como medo, estresse e ansiedade? Para conversar sobre o bem-estar dos...
Sono
O sono, hábito fundamental e que tem função restauradora em nosso organismo, está diretamente relacionado à nossa disposição e à energia a ser gasta ao longo do dia. Alguns elementos, como o excesso...
Mindfulness e meditação: prática guiada
Seja para começar, finalizar ou fazer uma pausa no seu dia, feche os olhos e seja guiado por uma prática de mindfulness conduzida pela instrutora de meditação, Daniela Degani. Esse episódio foi...
Mindfulness e meditação
Neste episódio, a psicóloga Ana Carolina D’Agostini recebe dois convidados. A primeira é a instrutora de Mindfulness, Daniela Degani, criadora do Mind Kids, que explica a importância dessa...
Dia Mundial da Saúde Mental
No dia 10 de outubro celebra-se o Dia da Saúde Mental. A data foi estabelecida em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental, com o objetivo de chamar atenção, em escala global, para a adoção de...
Vamos falar sobre ansiedade?
Ansiedade e angústia são a mesma coisa? Como podemos identificar o início da ansiedade? Como lidar com uma crise de pânico? Venha com a gente e acompanhe o bate-papo da psicóloga Ana Carolina...
Saúde mental na escola
Será que uma dificuldade de aprendizagem pode ser associada a algum transtorno? Como realizar rodas de conversas efetivas com os alunos? O que fazer quando a Síndrome de Burnout atinge a comunidade...
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