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Maternidade, mãe segura filha enquanto escreve

Romantizar a maternidade adoece

Dia das Mães costuma vir com flores, frases prontas e imagens de “mãe que dá conta de tudo”. No entanto, quando romantizamos a maternidade, acabamos reforçando uma ideia perigosa: a de que o amor materno precisa ser infinito, paciente e silencioso — mesmo quando a mulher está exausta. Em outras palavras, cria-se a expectativa de […]

menina reflexiva sobre autolesão

Autolesão em adolescentes: como lidar?

Conteúdo sensível: este texto aborda autolesão e traz orientações de acolhimento e prevenção no contexto escolar. O que passa na mente de um aluno que se machuca de forma intencional? A autolesão costuma gerar muita incompreensão, seja por parte de pais, educadores ou colegas da escola. Afinal, esse comportamento parece contrariar o instinto de autoproteção. […]

Hormônios e saúde mental: como eles agem?

O papel dos hormônios no organismo e na saúde mental

Estresse, ansiedade, satisfação e bem-estar. Muitas pessoas não sabem, mas esses estados psicológicos não dependem apenas das situações e dos ambientes em que vivemos. Eles também estão associados à ação dos hormônios no organismo. Por isso, compreender a relação entre hormônios e saúde mental é fundamental para entender como o corpo influencia nossas emoções e […]

Proteção de crianças e adolescentes aumenta com o novo ECA Digital

ECA Digital: o que muda na proteção de crianças e adolescentes online

A vida online não acontece separada da escola nem da família. Pelo contrário, ela atravessa relações, influencia a autoestima e impacta o senso de pertencimento. Como resultado, pode afetar diretamente a saúde mental. Nesse cenário, discutir apenas tempo de tela não é suficiente. Por isso, o ECA Digital (Lei nº 15.211/25) ganha relevância.   O […]

autismo

Autismo: 7 coisas que você precisa saber

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o Transtorno do Espectro Autista (TEA) como uma condição do neurodesenvolvimento que afeta a comunicação e o comportamento. O autismo pode ser identificado em diferentes fases da vida, embora os sinais geralmente apareçam na infância. Nesse contexto, é importante entender que o autismo é um espectro. Ou seja, […]

3 em cada 10 adolescentes se sentem tristes frequentemente de acordo com dados do PeNSE IBGE

PeNSE IBGE: 3 em cada 10 adolescentes relatam tristeza frequente

Aproximadamente 3 em cada 10 estudantes de 13 a 17 anos relatam sentir tristeza sempre ou na maior parte do tempo. Esse dado, apresentado na PeNSE IBGE 2026, revela um sofrimento emocional recorrente, que pode interferir no aprendizado, nas relações e na maneira como o adolescente se percebe no mundo. Ao mesmo tempo, a pesquisa […]

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