Caminhos e boas práticas para promoção da saúde mental na escola

Caminhos e boas práticas para promoção da saúde mental na escola

Durante a infância e a adolescência, o desenvolvimento emocional está em constante construção. Nesse período, é comum que crianças e jovens enfrentem desafios para reconhecer, compreender e lidar com as próprias emoções. Por isso, a promoção da saúde mental nas escolas torna-se essencial, já que ela estimula o aprendizado sobre como identificar, diferenciar e expressar […]

adultização infantil

Adultização infantil: riscos, impactos e como proteger as crianças nas redes sociais

  O tema da adultização infantil nas redes sociais exige atenção imediata. Isso porque o problema da exploração e exposição de crianças não se limita a episódios isolados. Ao contrário, ele se repete e se amplia dentro da lógica da economia da atenção.   Afinal, o que é adultização infantil? De forma simples, adultização infantil […]

Telas e saúde mental

Telas e Saúde Mental: Desafios para Crianças e Adolescentes

Durante nossa infância, poucos poderiam imaginar um pequeno aparelho capaz de conectar amigos, transmitir filmes e oferecer jogos na palma da mão. Os smartphones foram popularizados há menos de 20 anos e já se tornaram quase onipresentes. Não é de se estranhar que crianças e adolescentes passem horas “hipnotizados” pelas telas. E é nesse cenário […]

Saúde Mental: como entender, cuidar e prevenir

Você já reparou que, muitas vezes, só falamos sobre saúde mental quando ela está relacionada a algum problema? No entanto, saúde mental não significa apenas ausência de doenças. Pelo contrário, trata-se de um estado dinâmico, que envolve sentir, pensar e agir diante dos desafios do dia a dia. Só para se ter uma ideia, a […]

desenvolvimento emocional

Desenvolvimento emocional: crianças saudáveis também sentem tristeza, raiva e medo

Quando falamos em desenvolvimento emocional e saúde mental na infância, é importante evitar idealizações. Em outras palavras,  crianças saudáveis também sentem raiva, tristeza e medo — e isso é absolutamente normal. Todas as emoções têm uma função adaptativa e, por isso, fazem parte de um processo natural do desenvolvimento humano. Nos primeiros anos de vida, […]

Mitos e verdades sobre suicídio

Mitos e verdades sobre o suicídio

Estresse e autocobrança: entenda como o perfeccionismo adoece, reconheça sinais de burnout e adote autocompaixão, pausas e metas realistas para viver e trabalhar melhor.

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