Criança de óculo vermelho com TEA sorri

O que é o TEA – Transtorno do Espectro Autista? Entenda os sinais, causas e caminhos de apoio

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento. Seus sinais costumam ser percebidos principalmente nos primeiros anos e acompanham a pessoa ao longo de toda a vida. Contudo, muitas dificuldades podem ser amenizadas. Isso acontece quando há acompanhamento e estímulos adequados em princípio . O TEA afeta principalmente a comunicação, a interação […]

Criança negra chora por racismo na infância

Racismo e infância

    Crianças e adolescentes já são naturalmente vulneráveis a problemas e transtornos mentais. Essa vulnerabilidade decorre de diversos fatores biológicos e contextuais. Entre eles, destaca-se o impacto do racismo na infância — uma ameaça grave que desumaniza e fere profundamente a vítima. De acordo com o Centro de Desenvolvimento da Criança da Universidade de […]

Amor e Saúde Mental, casal deieta no ombro um do outro

Amor e Saúde Mental o “match” perfeito

    Equilíbrio entre amor e saúde mental Achar o amor, a “outra metade da laranja”, o “par perfeito”, a “alma gêmea”. Em outras palavras, namorar ainda é visto como um caminho para a felicidade. No entanto, manter uma relação que fortaleça a saúde mental pode ser um desafio — e essa expectativa nem sempre […]

Casal ri enquanto caminha junto. competências so

Você sabe o que são competências socioemocionais?

      As competências socioemocionais são um conjunto de habilidades fundamentais. Elas envolvem a forma como lidamos com as emoções, nos relacionamos e tomamos decisões no dia a dia. Em outras palavras, resumem-se à maneira como pensamos, sentimos e agimos em diferentes contextos. Essas competências ganham ainda mais relevância quando consideramos situações de convivência, […]

Produtividade e saúde mental

Produtividade e saúde mental

    Sabemos da importância de cuidar da mente assim como cuidamos do corpo, mas colocar esse discurso em prática pode ser desafiador — especialmente no ambiente de trabalho, cercado pela pressão da produtividade, mas e saúde mental, onde fica? Cenário preocupante relacionado a produtividade e saúde mental E os dados mais recentes reforçam essa […]

jovem exercita a criatividade e mostra as mãos sujas de tinta

Criatividade também é autocuidado

  Nas últimas décadas, o campo da saúde mental tem se interessado, cada vez mais, pela relação entre bem-estar emocional, criatividade e autocuidado. Hoje, já sabemos que atividades simples — como desenhar, escrever, tocar um instrumento, pintar ou até cultivar um jardim — são formas potentes de autocuidado, capazes de gerar efeitos significativos na redução […]

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