Janeiro Branco: saúde mental o ano todo

O início de um ciclo costuma levar-nos a rever valores, prioridades, estabelecer metas e renovar a esperança. Na base de tudo isso está a saúde, tanto física quanto mental. É justamente por isso que o mês de janeiro — com sua simbologia de recomeço — foi escolhido para o movimento Janeiro Branco. Criada há 10 anos […]

Professora senta em mesa da sala de aula com a mão na cabeça

Saúde mental dos professores: uma questão a ser enfrentada

Quem já viajou de avião certamente ouviu a famosa recomendação de segurança: “Passageiros acompanhados por criança ou alguém que precise de ajuda deverão primeiro colocar suas máscaras de oxigênio para, só depois, auxiliar a pessoa ao lado”. Essa orientação pode ser facilmente adaptada à sala de aula: “Professor, primeiro cuide de você para, então, conseguir […]

Síndrome do fim do ano: como ela afeta a sua saúde mental?

O ano está chegando ao fim. E, como de costume, muita gente tem a sensação de que ele passou rápido demais. Para algumas pessoas, a chegada de dezembro pode até despertar a chamada “síndrome do fim do ano”. Mas o que isso tem a ver com a saúde mental? Tem tudo a ver, pois a […]

“Novo normal”: aprendizados pós pandemia

11 de março de 2020. Foi nesta data que a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu oficialmente a pandemia de covid-19 e, a partir daquela quarta-feira, não temos dúvida: o mundo mudou. Mas, como é esse novo normal? Como estamos? O que aprendemos? O período de isolamento nos apresentou novas formas de trabalhar, consumir e […]

Como educar e criar limites com harmonia

  O primeiro ponto que é importante colocar é o fato de que educar é trilhar um longo caminho que apresenta obstáculos e conquistas. Nessa importante missão, pais e cuidadores têm como um dos maiores desafios educar e criar limites às crianças e adolescentes, muitas vezes, encontram resistências a mudanças e ajustes comportamentais. Para entender […]

O poder do livro no universo infantil

Ler com as crianças traz inúmeros benefícios. Um dos principais é o momento de conexão criado entre elas e os adultos. Quando contamos histórias, construímos pontes entre o mundo real e o universo lúdico infantil. Assim, ajudamos as crianças a reconhecer situações e sentimentos presentes no dia a dia. Além disso, a leitura fortalece o […]

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