Podcasts

O Podcast Ame sua Mente na Escola traz para a comunidade escolar uma série de conversas descontraídas com especialistas sobre temas contemporâneos relacionados à saúde mental.

Ansiedade

O que é ansiedade?

O que é ansiedade?

O que é ansiedade? Quando este é um sentimento que nos ajuda a lidar com as situações do dia a dia e a partir de que momento pode impactar o nosso bem-estar? Vivemos no país mais ansioso do mundo e...

Saúde mental no pré-vestibular

Saúde mental no pré-vestibular

Nessa fase em que os jovens se sentem pressionados a tomar decisões importantes para as suas vidas, como lidar com emoções como medo, estresse e ansiedade? Para conversar sobre o bem-estar dos...

Sono

Sono

O sono, hábito fundamental e que tem função restauradora em nosso organismo, está diretamente relacionado à nossa disposição e à energia a ser gasta ao longo do dia. Alguns elementos, como o excesso...

Imagem corporal

Imagem corporal

A adolescência vem acompanhada de uma série de mudanças físicas e mentais. Nessa fase é comum a busca por referências, como parte da construção da própria imagem. Neste contexto, alguns jovens...

Mindfulness e meditação: prática guiada

Mindfulness e meditação: prática guiada

Seja para começar, finalizar ou fazer uma pausa no seu dia, feche os olhos e seja guiado por uma prática de mindfulness conduzida pela instrutora de meditação, Daniela Degani. Esse episódio foi...

Mindfulness e meditação

Mindfulness e meditação

Neste episódio, a psicóloga Ana Carolina D’Agostini recebe dois convidados. A primeira é a instrutora de Mindfulness, Daniela Degani, criadora do Mind Kids, que explica a importância dessa...

Vamos falar sobre ansiedade?

Vamos falar sobre ansiedade?

Ansiedade e angústia são a mesma coisa? Como podemos identificar o início da ansiedade? Como lidar com uma crise de pânico? Venha com a gente e acompanhe o bate-papo da psicóloga Ana Carolina...

Newsletter

Assine a newsletter e receba conteúdos qualificados sobre saúde mental no seu e-mail.
Faça parte desse movimento #amesuamente

    Nos diga o tipo de conteúdo que tem interesse:

    © 2023 por Ame sua Mente

    Ame sua mente
    logo_l

    ©2023 por Ame sua Mente