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O Podcast Ame sua Mente na Escola traz para a comunidade escolar uma série de conversas descontraídas com especialistas sobre temas contemporâneos relacionados à saúde mental.
Prevenção / Bem Estar
![Violência nas Escolas](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2023/05/capa_site.jpg)
Violência nas Escolas
Para falar sobre violência nas escolas e a importância da cultura de saúde mental, reunimos em um bate-papo descomplicado a psicóloga e docente Elaine Gomes dos Reis Alves, especialista em situações...
![Competências socioemocionais](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2023/02/T03E24_site.jpg)
Competências socioemocionais
Quais são as competências socioemocionais? Como elas nos habilitam para lidar com os desafios da vida? É possível desenvolvê-las em qualquer idade? Para tratar dessas e de outras questões, esse...
![Saúde mental no pré-vestibular](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/12/T03E23_site.png)
Saúde mental no pré-vestibular
Nessa fase em que os jovens se sentem pressionados a tomar decisões importantes para as suas vidas, como lidar com emoções como medo, estresse e ansiedade? Para conversar sobre o bem-estar dos...
![Álcool e cigarro: quando o exemplo vem de casa](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E21.jpg)
Álcool e cigarro: quando o exemplo vem de casa
A chegada da adolescência envolve a busca por pertencimento e aceitação na sociedade. É um período de descobertas, de experimentar coisas novas e se autoconhecer. Com isso, é comum que os jovens...
![Comunicação em família](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E20.jpg)
Comunicação em família
Na comunicação familiar é essencial existir abertura, disponibilidade e empatia para que ela se torne algo natural desde o início da infância. Assim, é possível manter uma convivência saudável e...
![Sono](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E19.jpg)
Sono
O sono, hábito fundamental e que tem função restauradora em nosso organismo, está diretamente relacionado à nossa disposição e à energia a ser gasta ao longo do dia. Alguns elementos, como o excesso...
![Imagem corporal](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E18.jpg)
Imagem corporal
A adolescência vem acompanhada de uma série de mudanças físicas e mentais. Nessa fase é comum a busca por referências, como parte da construção da própria imagem. Neste contexto, alguns jovens...
![Medicalização](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E17.jpg)
Medicalização
Na saúde mental, o diagnóstico de um psiquiatra ou psicólogo é essencial para a escolha dos melhores tratamentos, especialmente porque muitos casos não precisam ser tratados com medicamentos. A...
![Práticas integrativas](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E16.jpg)
Práticas integrativas
Yoga, acupuntura, meditação, homeopatia… a lista das PICs (Práticas Integrativas e Complementares) é extensa. Elas são consideradas grandes aliadas da medicina tradicional, reconhecidas pelo...
![Amigos](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E15.jpg)
Amigos
Na adolescência, a aproximação entre amigos é comum e está relacionada à busca pela própria identidade. As afinidades mais profundas são criadas a partir do compartilhamento dos mesmos gostos e...
![Estilos parentais](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E14.jpg)
Estilos parentais
Os estilos parentais são um conjunto de práticas que definem a forma como os cuidadores agem em relação às crianças e aos adolescentes em seu dia a dia. Neste episódio, Marcelo Abud conversa com a...
![Projeto de vida](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E13.jpg)
Projeto de vida
Qual o papel da família na motivação dos estudantes em relação à escola, ao processo de autoconhecimento e ao planejamento do futuro? Para debater o assunto, recebemos a psicóloga e pedagoga Ana...
![Família e tecnologia](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T02E12.jpg)
Família e tecnologia
A tecnologia muitas vezes aproxima quem está distante e distancia quem está perto. Como as relações familiares têm se comportado em um cenário tão impactado pelo mundo digital? Quem conversou...
![Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T01E09.jpg)
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
Neste episódio, Ana Carolina D’Agostini conversa com o psiquiatra infantil e um dos facilitadores do Instituto Ame sua Mente, Gustavo Estanislau, sobre TDAH, um tema que gera muitas dúvidas e,...
![Consequências do consumo de drogas](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T01E08.jpg)
Consequências do consumo de drogas
Álcool, maconha, fatores de risco e de proteção, programas de prevenção nas escolas… Certamente são muitas as abordagens e as dúvidas quando se fala em drogas. No episódio de hoje, a psicóloga Ana...
![Mindfulness e meditação: prática guiada](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T01E07.jpg)
Mindfulness e meditação: prática guiada
Seja para começar, finalizar ou fazer uma pausa no seu dia, feche os olhos e seja guiado por uma prática de mindfulness conduzida pela instrutora de meditação, Daniela Degani. Esse episódio foi...
![Mindfulness e meditação](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T01E06.jpg)
Mindfulness e meditação
Neste episódio, a psicóloga Ana Carolina D’Agostini recebe dois convidados. A primeira é a instrutora de Mindfulness, Daniela Degani, criadora do Mind Kids, que explica a importância dessa...
![Dia Mundial da Saúde Mental](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T01E05.jpg)
Dia Mundial da Saúde Mental
No dia 10 de outubro celebra-se o Dia da Saúde Mental. A data foi estabelecida em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental, com o objetivo de chamar atenção, em escala global, para a adoção de...
![Setembro Amarelo: prevenção ao suicídio](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T01E04.jpg)
Setembro Amarelo: prevenção ao suicídio
Suicídio é um tema sensível e cercado de tabus e dúvidas. Desde 2015, o mês de setembro é marcado por uma mobilização mundial de prevenção ao suicídio e, no Brasil, a campanha Setembro Amarelo busca...
![Comunicação Não-Violenta](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T01E03.jpg)
Comunicação Não-Violenta
Será que a maneira como nos comunicamos na escola pode afetar o ambiente em termos de relacionamento e aprendizagem? Qual será a importância da comunicação para lidar com emoções como a raiva? Neste...
![Vamos falar sobre ansiedade?](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T01E02.jpg)
Vamos falar sobre ansiedade?
Ansiedade e angústia são a mesma coisa? Como podemos identificar o início da ansiedade? Como lidar com uma crise de pânico? Venha com a gente e acompanhe o bate-papo da psicóloga Ana Carolina...
![Saúde mental na escola](https://www.amesuamente.org.br/wp-content/uploads/2022/06/T01E01.jpg)
Saúde mental na escola
Será que uma dificuldade de aprendizagem pode ser associada a algum transtorno? Como realizar rodas de conversas efetivas com os alunos? O que fazer quando a Síndrome de Burnout atinge a comunidade...
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