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Os textos elaborados para o blog se aprofundam em temas do nosso dia a dia em uma linguagem descomplicada e direta. Você também pode navegar pelos conteúdos dedicados à comunidade escolar, clicando no logo do projeto Ame sua Mente na Escola.
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Ensino remoto: o que ele nos ensinou
O ensino remoto exigiu flexibilidade, paciência e muita dedicação dos professores. Adaptar-se rapidamente às novas...
Como os hormônios agem na nossa saúde mental
Estresse, ansiedade, insônia, satisfação e bem-estar. Nem todo mundo sabe, mas todas essas sensações não estão ligadas...
Escrita e saúde mental
Já existem, estudos que apontam relações entre escrita e saúde mental. James W. Pennebaker, PhD do departamento de...
A sala de aula e a saúde mental do professor
Problemas de saúde mental são uma das principais causas de faltas e afastamentos de professores. No entanto, apesar de...
Dia Nacional do Livro, que tal saber mais sobre a saúde mental?
Além de entreter, os livros são excelentes aliados na hora de aprender. E, aproveitando o Dia Nacional do Livro,...
Desesperança: como lidar?
[Aviso de gatilho: conteúdo relacionado ao tema do suicídio] A desesperança surge quando acreditamos que estamos...
Saúde mental e doenças: como ela auxilia na recuperação
A relação entre saúde mental e doenças físicas ainda intriga médicos, psicólogos e cientistas. O efeito placebo é um...
Cyberbullying: como ele afeta a saúde mental dos jovens
O cyberbullying, ou assédio virtual, é uma forma de violência cometida por meio da internet. Ele acontece em redes...
Pertencimento na adolescência e o papel da escola
Pertencimento na adolescência A adolescência é uma fase marcada pela necessidade de se afirmar enquanto indivíduo...
Terapia e saúde mental
Terapia e saúde mental. Fazer terapia já foi uma prática rodeada de estigmas. Durante um bom tempo, muitas pessoas...
Professores: como diminuir a ansiedade e criar uma rotina mais saudável
Ansiedade não é algo novo no dia a dia dos professores. Afinal, ensinar é gratificante, mas também bastante...
Os pilares de um futuro melhor
“Que futuro?”. Hoje talvez você já tenha se feito essa pergunta. Afinal, com a chegada da pandemia, todos nós...