A internet transformou a maneira como nos comunicamos, consumimos informação e nos relacionamos. Ao mesmo tempo, esse avanço trouxe preocupações sobre os efeitos das redes sociais na saúde mental, especialmente entre crianças e adolescentes. Diversos estudos apontam uma associação entre o uso intenso de plataformas como Instagram, TikTok e Facebook e o aumento de sintomas […]
B Ansiedade
Quanto tempo dura uma crise de ansiedade?
Uma crise de ansiedade pode parecer interminável. No entanto, na maioria das vezes, ela segue um ciclo: começa, atinge um pico e, depois, diminui. Embora a sensação seja de que aquilo nunca vai passar, o episódio costuma ser temporário. Além disso, a duração varia de pessoa para pessoa e pode ser influenciada pelo tipo […]
Divertida Mente 2: a chegada de novas emoções
Falar sobre emoções e saúde mental é um dos caminhos mais importantes para ampliar a autoconsciência e reduzir o estigma em torno do tema. Nesse contexto, o filme Divertida Mente 2 contribui para essa conversa ao explorar diferentes camadas da nossa vida emocional. A animação apresenta novas personagens — entre elas, a Ansiedade ganha […]
O papel dos hormônios no organismo e na saúde mental
Estresse, ansiedade, satisfação e bem-estar. Muitas pessoas não sabem, mas esses estados psicológicos não dependem apenas das situações e dos ambientes em que vivemos. Eles também estão associados à ação dos hormônios no organismo. Por isso, compreender a relação entre hormônios e saúde mental é fundamental para entender como o corpo influencia nossas emoções e […]
PeNSE IBGE: 3 em cada 10 adolescentes relatam tristeza frequente
Aproximadamente 3 em cada 10 estudantes de 13 a 17 anos relatam sentir tristeza sempre ou na maior parte do tempo. Esse dado, apresentado na PeNSE IBGE 2026, revela um sofrimento emocional recorrente, que pode interferir no aprendizado, nas relações e na maneira como o adolescente se percebe no mundo. Ao mesmo tempo, a pesquisa […]
Ansiedade climática: como a crise global afeta a saúde mental dos jovens
A crise climática já não fica só nos relatórios. Atualmente, ela atravessa conversas em casa, aparece na escola e, muitas vezes, pesa no peito de adolescentes e jovens, sobretudo quando o futuro parece incerto. Nesse cenário, cresce a ecoansiedade, também chamada de ansiedade climática — um sofrimento que pode se traduzir em medo, culpa, raiva, […]







