Ansiedade: amiga ou vilã?

A ansiedade faz parte de um mecanismo de defesa criado pelo cérebro ao longo de milhares de anos. Ela é ativada por uma série de estruturas neurológicas conhecidas como “rede do medo”. Desde a infância até a vida adulta, todos vivenciamos momentos que despertam nossos instintos de sobrevivência. Mas afinal, a ansiedade é amiga ou […]

Selo “Escola que Ama sua Mente”

  No último dia 28 de abril,  o Instituto Ame sua Mente lançou o Selo “Escola que Ama a sua Mente”. Além de reconhecer escolas comprometidas com a promoção da saúde mental, o selo propõe uma jornada de desenvolvimento para todas as instituições participantes. Com essa iniciativa, o objetivo é fortalecer, de forma contínua, uma […]

As causas do Burnout

Nas últimas décadas, a fronteira entre vida pessoal e trabalho ficou mais frágil. A mudança na dinâmica familiar, a entrada definitiva da mulher no mercado e, além disso, o avanço da tecnologia tornaram essa separação mais difícil. Para piorar, a pandemia e o home office transformaram essa divisão em um grande desafio. Consequentemente, muitas pessoas […]

Em imagem preto e branco uma amiga consola a outra com depressão

6 dicas para conviver com alguém com depressão

  A depressão não afeta apenas o dia a dia da pessoa com o transtorno. Frequentemente, as pessoas que convivem com alguém com depressão, acabam enfrentando dificuldades de relacionamento incomuns para a maioria de nós. Mais do que os conflitos gerados pela falta de compreensão sobre a doença, sentir-se drenado e, ao mesmo tempo, culpado, […]

7 coisas que você não sabe sobre autismo

  A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o Transtorno do Espectro Autista (TEA) como um transtorno do desenvolvimento que afeta a comunicação e o comportamento. Ele pode ser diagnosticado em qualquer idade. O autismo é um espectro. Isso significa que cada pessoa autista vivencia diferentes combinações de características, em diferentes intensidades. Atualmente, estima-se que […]

Mulher de óculos em frente a um quadro negro com o tema Bem-estar do professor e influência na escola

Bem-estar do professor e influência na escola

    No cotidiano escolar, é comum voltarmos a atenção para o bem-estar dos estudantes. No entanto, a saúde mental dos educadores nem sempre recebe o mesmo cuidado. E ao negligenciar esse cuidado, os impactos vão além dos muros da escola. Por isso, neste post, vamos refletir sobre como o bem-estar do professor influencia a […]

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