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Jet lag social: quando a rotina bagunça o sono e impacta a saúde mental
O chamado jet lag social tem se tornado cada vez mais comum em uma sociedade marcada por excesso de tarefas, jornadas intensas e dificuldade para manter uma rotina equilibrada de sono. O termo descreve o desalinhamento entre o relógio biológico e os horários...
Sobrecarga feminina: ajustar expectativas pode ser essencial para proteger a saúde mental
A sobrecarga tem se tornado uma realidade cada vez mais presente na vida de muitas mulheres. Entre trabalho, responsabilidades domésticas, cuidados com os filhos e outras demandas do cotidiano, a sensação de precisar dar conta de tudo pode gerar impactos...
Desigualdade cognitiva: como o excesso de telas impacta o desenvolvimento infantil
O debate sobre o uso excessivo de telas por crianças e adolescentes ganhou um novo conceito: a desigualdade cognitiva. Mais do que discutir o tempo de exposição aos dispositivos, especialistas alertam para os impactos que essas experiências podem causar no...
Microviolências na escola: nem tudo é “só brincadeira”
As chamadas microviolências na escola têm preocupado educadores, famílias e especialistas em saúde mental. Embora muitas vezes apareçam disfarçadas de piadas entre amigos, essas situações podem causar sofrimento emocional profundo, afetar a autoestima e comprometer o...
Lesões autoprovocadas crescem entre jovens no Brasil e acendem alerta para saúde mental
As lesões autoprovocadas entre crianças e adolescentes no Brasil têm aumentado de forma preocupante. Na reportagem do Jornal da Tarde, da TV Cultura, Pedro Pan chama atenção para o significado emocional por trás das lesões autoprovocadas. De acordo com o...
Aumento de atendimentos em saúde mental entre crianças de 5 a 9 anos indica maior sofrimento emocional infantil em SP
O sofrimento emocional infantil tem se intensificado no Brasil, especialmente entre crianças mais novas. Um artigo de opinião do Estadão, com participação do psiquiatra e especialista do Instituto Ame Sua Mente, Gustavo Estanislau, revela um cenário preocupante: o...
Sofrimento emocional na adolescência: especialista analisa dados do PENSE/IBGE e o que está por trás desse cenário
O sofrimento emocional na adolescência tem se intensificado no Brasil e já acende um alerta importante. Dados recentes da Pesquisa Nacional de Saúde Escolar (PENSE/IBGE), mostram que 3 em cada 10 jovens relatam tristeza frequente, um número que chama a atenção de...
Contato com a natureza é estratégia de educação essencial para a saúde mental infantil
O contato com a natureza e a saúde mental infantil estão relacionadas, especialmente na primeira infância. Uma reportagem do Valor Econômico revela que 43,5% das escolas de educação infantil no Brasil não possuem área verde. Como resultado, muitas crianças deixam de...
Internações por transtornos mentais em crianças cresce e especialista reforça a importância do diagnóstico precoce
O aumento das internações por transtornos mentais em crianças tem chamado a atenção de especialistas e autoridades de saúde. Reportagem do Jornal da Tarde, da TV Cultura, revela que o número de internações de crianças entre 5 e 9 anos no estado de São Paulo...
Especialistas explicam o que caracteriza o burnout e como ele afeta a saúde mental no trabalho
A discussão sobre saúde mental no trabalho tem ganhado cada vez mais espaço. No entanto, ainda existem dúvidas importantes sobre como identificar sinais de esgotamento e quando o estresse deixa de ser pontual. Em entrevista ao programa Sinais Vitais, com Dr. Kalil, da...
