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Os textos elaborados para o blog se aprofundam em temas do nosso dia a dia em uma linguagem descomplicada e direta. Você também pode navegar pelos conteúdos dedicados à comunidade escolar, clicando no logo do projeto Ame sua Mente na Escola.
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O que é TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo?
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno mental caracterizado por pensamentos obsessivos...
Socializar sem álcool
Apesar do álcool ser uma droga legal, disponível e socialmente aceita, seu consumo excessivo está associado a...
Vida hiperconectada e saúde mental
A tecnologia revolucionou a maneira como desempenhamos grande parte das atividades em nosso dia a dia. A conexão em...
5 dicas para definir metas em 2025
A chegada de um novo ano nos leva a pensar em novas metas e objetivos. Confira algumas dicas para transformar...
Você sabe o que são trantornos alimentares?
Os transtornos alimentares (TAs) são problemas de saúde mental que afetam a forma como a pessoa se relaciona com a...
Por uma educação Antirracista
Se você fica neutro em situações de injustiça, você escolhe o lado do opressor - Desmond Tutu Uma educação...
Todas as emoções fazem parte da vida – dos homens inclusive
Ser imperfeito é uma premissa básica de extrema importância para a nossa saúde mental e bem estar. No entanto,...
Está sem tempo? Redefinindo a relação com o tempo na era da hiperconectividade
A tecnologia acelerou nossa rotina como nunca antes na história. No entanto, essa transformação traz...
Competências socioemocionais: fundamentais para navegar pelos desafios do dia a dia
A palavra “autoconhecimento” ainda soa menos importante do que realmente é. No entanto, desenvolver essa habilidade...
Conheça os 3Ds: sentimentos que podem causar sofrimento intenso
O autoconhecimento, assim como, o desenvolvimento das habilidades socioemocionais são fatores fundamentais que...
Saúde mental é vida. O que podemos fazer para protegê-la?
A saúde mental é a base para uma vida plena - promovê-la e preservá-la desde a infância é crucial para a prevenção de...
Depressão: o que é, quais são os sintomas e os tratamentos
Entre os diversos temas ligados à saúde mental, a depressão é um dos mais conhecidos. De acordo com a Organização...