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Os textos elaborados para o blog se aprofundam em temas do nosso dia a dia em uma linguagem descomplicada e direta. Você também pode navegar apenas pelos conteúdos dedicados à comunidade escolar, clicando no logo do projeto Ame sua Mente na Escola.
Depressão
Se você não vê uma luz no fim do túnel, quer dizer que esse texto chegou ao seu destino
Por vezes, os sentimentos de vazio e desesperança podem tomar conta de nós - saiba que muitas pessoas passam por essa situação. Em momentos de sofrimento intenso, não há forças para reagir,...
Saúde mental é vida. O que podemos fazer para protegê-la?
A saúde mental é a base para uma vida plena - promovê-la e preservá-la desde a infância é crucial para a prevenção de transtornos mentais. Uma a cada quatro pessoas vai conviver com algum transtorno...
Depressão: o que é, quais são os sintomas e os tratamentos
Dentre os diversos temas relacionados à saúde mental, a depressão é um dos mais conhecidos. A OMS estima que o transtorno depressivo atinja mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Seus sintomas...
Síndrome do fim do ano: como ela afeta a sua saúde mental?
Síndrome do fim do ano: como ela afeta a sua saúde mental? 2023 está terminando. Como de costume, temos a impressão de que passou rápido demais. Para muitos, a chegada a dezembro pode desencadear a...
Mensagens positivas ajudam contra a depressão?
Estudo revela que mensagens positivas e imagens otimistas são aliadas nos tratamentos do transtorno. A depressão é um dos transtornos mentais que mais afetam pessoas no mundo. A Organização Mundial...
Precisa de Ajuda?
Cuidar da saúde mental é cuidar da vida e de um futuro melhor. Transtornos mentais nem sempre são fáceis de identificar, afinal, alterações de comportamentos, pensamentos e sentimentos podem ocorrer...
6 dicas para conviver com alguém com depressão
A depressão não afeta apenas o dia a dia da pessoa com o transtorno. Frequentemente, as pessoas que convivem com alguém com depressão, acabam enfrentando dificuldades de relacionamento incomuns para...
Dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão
Lidar com questões de saúde mental é um desafio para qualquer pessoa. Descubra dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão sem ter o apoio de alguém próximo. A depressão é conhecida por...
Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?
Como a depressão afeta o seu dia-a-dia? Você sabe o que significa funcionamento executivo? A maioria das pessoas desconhece esse termo, porém, ele está presente no nosso dia-a-dia muito mais do que...
Melancolia e depressão nas festas de fim de ano
Para algumas pessoas as festas de fim de ano são sinônimo de confraternização, celebração, além de serem um motivo a mais para estar junto dos amigos e da família. Para outras, no entanto, o fim de...
Desesperança: como lidar?
[Aviso de gatilho: conteúdo relacionado ao tema do suicídio] A desesperança surge quando acreditamos que estamos presos a uma situação intolerável que não podemos mudar. Segundo o psiquiatra Gustavo...
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