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Os textos elaborados para o blog se aprofundam em temas do nosso dia a dia em uma linguagem descomplicada e direta. Você também pode navegar pelos conteúdos dedicados à comunidade escolar, clicando no logo do projeto Ame sua Mente na Escola.
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O que é TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo?
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno mental caracterizado por...
Socializar sem álcool
Você já se questionou se socializar sem álcool é possível? Apesar do álcool ser uma droga legal, disponível e...
Vida hiperconectada e saúde mental
A tecnologia revolucionou a maneira como desempenhamos grande parte das atividades em nosso dia a dia, tornando a vida...
Metas e saúde mental: 5 dicas para definir metas em 2025
Será que é possível conciliar metas e saúde mental? A chegada de um novo ano nos leva a pensar em novas metas e...
Você sabe o que são trantornos alimentares?
Os transtornos alimentares (TAs) são problemas de saúde mental que afetam a forma como a pessoa se...
Educação Antirracista nas escolas
Se você fica neutro em situações de injustiça, você escolhe o lado do opressor - Desmond Tutu Uma educação...
Todas as emoções fazem parte da vida – dos homens inclusive
Ser imperfeito é uma premissa básica de extrema importância para a nossa saúde mental e bem estar. No entanto,...
Está sem tempo? Redefinindo a relação com o tempo na era da hiperconectividade
A tecnologia acelerou nossa rotina e mudou nossa relação com o tempo como nunca antes na história. No entanto,...
Competências socioemocionais: fundamentais para navegar pelos desafios do dia a dia
A palavra “autoconhecimento” ainda soa menos importante do que realmente é. No entanto, desenvolver essa habilidade...
Conheça os 3Ds: sentimentos que podem causar sofrimento intenso
O autoconhecimento, assim como, o desenvolvimento das habilidades socioemocionais são fatores fundamentais que...
Saúde mental é vida. O que podemos fazer para protegê-la?
A saúde mental é a base para uma vida plena - promovê-la e preservá-la desde a infância é crucial para a...
Depressão: o que é, quais são os sintomas de depressãoe os tratamentos
Entre os diversos temas relacionados à saúde mental, a depressão é um dos mais conhecidos. De acordo com...