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Saúde mental no trabalho precisa ser pensada antes do adoecimento
A atualização da NR-1, trouxe ainda mais atenção para a saúde mental no trabalho. Com isso, temas como burnout, ansiedade e assédio moral passaram a ocupar espaço crescente nas organizações e na sociedade. No entanto, para o psiquiatra e especialista do...
Sobrecarga feminina: ajustar expectativas pode ser essencial para proteger a saúde mental
A sobrecarga tem se tornado uma realidade cada vez mais presente na vida de muitas mulheres. Entre trabalho, responsabilidades domésticas, cuidados com os filhos e outras demandas do cotidiano, a sensação de precisar dar conta de tudo pode gerar impactos...
Educação emocional começa nas conversas sobre sentimentos
A capacidade de reconhecer, compreender e expressar sentimentos é uma habilidade fundamental para o desenvolvimento infantil. No entanto, nem sempre as crianças encontram espaço para falar sobre o que sentem ou recebem apoio para identificar suas emoções. É justamente...
Jet lag social: quando a rotina bagunça o sono e impacta a saúde mental
O chamado jet lag social tem se tornado cada vez mais comum em uma sociedade marcada por excesso de tarefas, jornadas intensas e dificuldade para manter uma rotina equilibrada de sono. O termo descreve o desalinhamento entre o relógio biológico e os horários...
Desigualdade cognitiva: como o excesso de telas impacta o desenvolvimento infantil
O debate sobre o uso excessivo de telas por crianças e adolescentes ganhou um novo conceito: a desigualdade cognitiva. Mais do que discutir o tempo de exposição aos dispositivos, especialistas alertam para os impactos que essas experiências podem causar no...
Microviolências na escola: nem tudo é “só brincadeira”
As chamadas microviolências na escola têm preocupado educadores, famílias e especialistas em saúde mental. Embora muitas vezes apareçam disfarçadas de piadas entre amigos, essas situações podem causar sofrimento emocional profundo, afetar a autoestima e comprometer o...
Estresse dos professores: como a escola pode se tornar um ambiente mais saudável?
Salas lotadas, excesso de demandas, necessidade constante de atualização profissional e desafios crescentes dentro e fora da sala de aula. Esses são apenas alguns dos fatores que contribuem para o aumento do estresse dos professores, um problema que afeta não apenas o...
Papel do professor inclui acolher, não diagnosticar
Qual é o papel do professor na promoção da saúde mental dos estudantes? Essa é uma dúvida cada vez mais comum nas escolas. Nos últimos anos, temas como TDAH, autismo, depressão e bullying passaram a ocupar mais espaço nas discussões sobre educação. Ao mesmo tempo,...
Lesões autoprovocadas crescem entre jovens no Brasil e acendem alerta para saúde mental
As lesões autoprovocadas entre crianças e adolescentes no Brasil têm aumentado de forma preocupante. Na reportagem do Jornal da Tarde, da TV Cultura, Pedro Pan chama atenção para o significado emocional por trás das lesões autoprovocadas. De acordo com o...
Aumento de atendimentos em saúde mental entre crianças de 5 a 9 anos indica maior sofrimento emocional infantil em SP
O sofrimento emocional infantil tem se intensificado no Brasil, especialmente entre crianças mais novas. Um artigo de opinião do Estadão, com participação do psiquiatra e especialista do Instituto Ame Sua Mente, Gustavo Estanislau, revela um cenário preocupante: o...
