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Hoje em dia, falar sobre atividade física e saúde mental deixou de ser apenas uma recomendação e passou a ser uma...

Enquanto dormimos, o cérebro não “desliga”. Pelo contrário, ele processa memórias, organiza informações, regula...

Em muitas casas, a primeira recepção ao chegar do trabalho ou da escola vem de um rabo abanando na porta ou de um...

A síndrome do pânico costuma surgir de forma abrupta. O coração dispara, o ar parece faltar, o corpo treme e surge a...

A ansiedade faz parte da vida e, em muitas situações relevantes, desafiadoras ou incertas, surge como uma resposta...

Buscar o equilíbrio entre corpo e mente tornou-se, cada vez mais, um desafio comum diante da rotina acelerada que...

A adolescência é um período de intensas transformações físicas, emocionais e sociais. Ao mesmo tempo, surgem dúvidas...

Quando pensamos em saúde mental no trabalho, o Brasil enfrenta um momento complicado. Nos últimos anos, o aumento do...

A saúde mental na escola é um pilar essencial para ambientes educativos saudáveis e inclusivos, pois impacta...

Conviver com uma criança ou adolescente com TOD (Transtorno Opositivo Desafiador) na escola pode ser muito cansativo....

Falar sobre qualidade de vida em pessoas com esquizofrenia é, ao mesmo tempo, falar de direitos, de cuidado contínuo...

Algumas pessoas veem o tédio em crianças como algo negativo. Afinal, muitos adultos se sentem desconfortáveis ao ouvir...