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Os textos elaborados para o blog se aprofundam em temas do nosso dia a dia em uma linguagem descomplicada e direta. Você também pode navegar apenas pelos conteúdos dedicados à comunidade escolar, clicando no logo do projeto Ame sua Mente na Escola.
Jovens / Crianças / Famílias
Somos destaque no ranking internacional thedotgood pela 2ª vez
Pelo segundo ano consecutivo, o Instituto Ame Sua Mente está entre as organizações sociais brasileiras reconhecidas no ranking internacional thedotgood. Em 2025, ocupamos a 54ª posição entre...
Primeiros socorros emocionais: você já ouviu falar?
Como o nome sugere, os primeiros socorros emocionais tratam-se de um conjunto de atitudes e estratégias simples para lidar com o sofrimento psíquico do dia a dia — aquele que, muitas vezes, dói mais...
O que é o TEA? Entenda os sinais, causas e caminhos de apoio
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento. Seus sinais costumam ser percebidos nos primeiros anos e acompanham a pessoa ao longo de toda a vida. Contudo, muitas...
Racismo e seu impacto na infância
Crianças e adolescentes já são naturalmente vulneráveis a problemas e transtornos mentais. Essa vulnerabilidade decorre de diversos fatores biológicos e contextuais. Entre eles, destaca-se o impacto...
Adolescência e saúde mental: o alerta da nova série da Netflix
A série Adolescência, recém-lançada na Netflix, tem provocado reflexões importantes ao abordar temas fundamentais para a saúde mental e o bem-estar dos jovens. Com apenas quatro episódios gravados...
Pesquisa científica comprova o impacto do Ame Sua Mente na Escola
O Projeto “Ame Sua Mente na Escola” foi escolhido pelo Centro de Pesquisa e Inovação em Saúde Mental (CISM) (CISM)*, como objeto de pesquisa científica conduzida pela Universidade Federal de São...
Socializar sem álcool
Apesar do álcool ser uma droga legal, disponível e socialmente aceita, seu consumo excessivo está associado a diversos riscos. Aumento da ansiedade, distúrbios do sono, comportamento...
Vida hiperconectada e saúde mental
A tecnologia revolucionou a maneira como desempenhamos grande parte das atividades em nosso dia a dia. A conexão em tempo real expandiu exponencialmente o conhecimento e as potencialidades humanas,...
Você sabe o que são trantornos alimentares?
Os transtornos alimentares (TAs) são problemas de saúde mental que afetam a forma como a pessoa se relaciona com a comida, com o corpo e com suas emoções. Quem enfrenta um TA costuma ter uma...
Por uma educação Antirracista
Se você fica neutro em situações de injustiça, você escolhe o lado do opressor - Desmond Tutu Uma educação verdadeiramente transformadora deve reconhecer e valorizar a diversidade...
Todas as emoções fazem parte da vida – dos homens inclusive
Ser imperfeito é uma premissa básica de extrema importância para a nossa saúde mental e bem estar. No entanto, nossa sociedade ainda trata a vulnerabilidade como sinal de fraqueza,...
Competências socioemocionais: fundamentais para navegar pelos desafios do dia a dia
A palavra “autoconhecimento” ainda soa menos importante do que realmente é. No entanto, desenvolver essa habilidade impacta diretamente a qualidade da sua vida. Isso porque ao perceber e compreender...
Brincar é coisa séria
Nos últimos anos, as brincadeiras têm tido a concorrência cada vez mais forte das telas. Essa ascensão do conteúdo digital se soma a um contexto de maior insegurança e poucas opções de praças e...
O poder do perdão e a importância de desenvolvê-lo desde a infância
Quando foi a última vez que você perdoou alguém? O perdão costuma ser visto como um gesto nobre. Mas vai além disso. Ele também faz bem para quem pratica. E pode ser mais poderoso do que parece. A...
TELAS: elas fazem mal às crianças e adolescentes?
O impacto do uso excessivo de telas na saúde mental de crianças e adolescentes Em 2020, o Brasil contava com 226,3 milhões de celulares, apesar de ter 203 milhões de habitantes. Isso significa uma...
Cultura do cancelamento e cyberbullying
Fenômenos da internet, a cultura do cancelamento e o cyberbullying envolvem os jovens e podem ter desdobramentos no ambiente escolar.
Como educar e criar limites com harmonia
O primeiro ponto que é importante colocar é o fato de que educar é trilhar um longo caminho que apresenta obstáculos e conquistas. Nessa importante missão, pais e cuidadores têm como um dos...
Modelos de ensino: e o desenvolvimento dos estudantes
Entenda melhor como as metodologias de ensino se relacionam com a saúde mental.
Sono infantil: a importância da rotina
Entenda como dormir bem pode influenciar positivamente a saúde mental e o desenvolvimento das crianças. Dormir bem é essencial em todas as fases da vida. Mas, na infância, o sono tem um...
Desenvolvimento de crianças e jovens: como influenciar?
Somos quase 8 bilhões de pessoas no mundo — e cada uma tem uma personalidade única. Essa singularidade não é por acaso. Nossa estrutura emocional é moldada por muitos fatores, como genética,...
Saúde mental na infância: a importância do brincar
Brincar é uma das práticas mais importantes para para a saúde mental na infância. Pois, a atividade traz inúmeros benefícios: estimula a consciência corporal, melhora o desempenho físico e...
Autolesão em adolescentes: como lidar?
Como as escolas podem lidar com adolescentes que cometem autolesão [Aviso de gatilho: conteúdo de tema sensível relacionado ao suicídio] O que passa na mente de um aluno que se machuca de...
Violência escolar
Atualmente, os dados revelam um cenário alarmante. A violência nas escolas, além de provocar impactos psicológicos profundos, também gera diversas consequências sociais e educacionais. Esse problema...
A hora da decisão
Como ajudar os jovens na hora da decisão sobre a carreira. Conheça a nova disciplina “Trabalho e Projeto de Vida” A chegada do momento de escolher uma profissão costuma vir acompanhada de...
Drogas e Adolescência
Drogas e adolescência O consumo de drogas é, sem dúvida, um problema global. Ele afeta pessoas de diferentes idades e classes sociais — incluindo os adolescentes, que estão entre os grupos mais...
7 coisas que você não sabe sobre autismo
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o Transtorno do Espectro Autista (TEA) como um transtorno do desenvolvimento que afeta a comunicação e o comportamento. Ele pode ser diagnosticado em...
Autismo na escola
Trabalhar o autismo na escola é uma questão delicada e que gera inúmeros debates. Enquanto para uns o ensino regular deve ser adaptado ao aluno do TEA (Transtorno de Espectro Autista), para outros a...
Famílias divididas
Famílias divididas: por que rompimentos ficaram mais comuns Situações envolvendo rompimento de laços entre jovens adultos e seus pais está se transformando em algo corriqueiro. Embora ainda não haja...
Tecnologia e a saúde da mente
Quem imaginaria que um dia seria possível fazer quase tudo pelo celular? Ler livros, assistir a filmes, comprar roupas ou até fazer o mercado do mês. Com esse pequeno aparelho, somos capazes de...
Bebida alcoólica na adolescência: efeitos e dados preocupantes
No Brasil, os jovens estão começando a beber cada vez mais cedo. A bebida alcoólica na adolescência se tornou uma realidade preocupante. Segundo um estudo do Ministério da Saúde, meninos iniciam o...
Dicas para ressocializar sem medo na escola
Dicas para ressocializar sem medo na escola Ao retornar às aulas presenciais, crianças e adolescentes não encontram mais a mesma escola. A pandemia provocou diversas mudanças: a disposição dos...
Alunos e saúde mental: como identificar questões?
O retorno das aulas presenciais trouxe desafios. Muitos educadores estão focados em retomar a rotina e recuperar a aprendizagem dos estudantes, já que o isolamento social afetou a capacidade...
Cyberbullying: como ele afeta a saúde mental dos jovens
O cyberbullying, ou assédio virtual, é uma forma de violência cometida por meio da internet. Ele acontece em redes sociais, grupos de mensagens e até em jogos online. Trata-se de uma prática...
Pertencimento na adolescência e o papel da escola
Pertencimento na adolescência A adolescência é uma fase marcada pela necessidade de se afirmar enquanto indivíduo versus a necessidade de pertencer. Por isso, os jovens sempre buscam seus grupos...
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