Conteúdos

Navegue pelos diversos formatos de conteúdos pautados pelo rigor científico, mas em uma linguagem simples e objetiva. Uma variedade de assuntos e dicas práticas, incluindo temáticas específicas para a comunidade escolar.

A disseminação de conhecimento é determinante para desconstruir estigmas e promover a saúde mental.

Ansiedade

Trabalho Invisível

Trabalho Invisível

Como algumas circunstâncias geram uma sobrecarga mental para as mulheres. Todo mundo conhece uma mulher que está...

Precisa de Ajuda?

Precisa de Ajuda?

Cuidar da saúde mental é cuidar da vida e de um futuro melhor. Transtornos mentais nem sempre são fáceis de...

Autolesão em adolescentes

Autolesão em adolescentes

O que é, quais as motivações, fatores de risco e cuidados no acolhimento, na prevenção e no tratamento.

Cinco mitos sobre terapia

Cinco mitos sobre terapia

Preconceito e desinformação reforçam ideias equivocadas que muitas pessoas ainda acreditam. Os psicólogos exercem...

Descanso em destaque

Descanso em destaque

Parece bobagem, mas o ócio é fundamental para a saúde mental. As férias chegam para a alegria das crianças e...

Síndrome do coração partido

Síndrome do coração partido

Quando a dor afeta o coração Já pensou se uma emoção fosse capaz de alterar o funcionamento do coração? E não estamos...

Ansiedade: amiga ou vilã?

Ansiedade: amiga ou vilã?

A ansiedade faz parte de um mecanismo de defesa que foi desenvolvido pelo nosso cérebro ao longo de milhares de anos...

Sono

Sono

O sono, hábito fundamental e que tem função restauradora em nosso organismo, está diretamente relacionado à nossa...

Mindfulness e meditação

Mindfulness e meditação

Neste episódio, a psicóloga Ana Carolina D’Agostini recebe dois convidados. A primeira é a instrutora de Mindfulness,...

Dia Mundial da Saúde Mental

Dia Mundial da Saúde Mental

No dia 10 de outubro celebra-se o Dia da Saúde Mental. A data foi estabelecida em 1992 pela Federação Mundial de Saúde...

Vamos falar sobre ansiedade?

Vamos falar sobre ansiedade?

Ansiedade e angústia são a mesma coisa? Como podemos identificar o início da ansiedade? Como lidar com uma crise de...

Saúde mental na escola

Saúde mental na escola

Será que uma dificuldade de aprendizagem pode ser associada a algum transtorno? Como realizar rodas de conversas...

As causas do Burnout

As causas do Burnout

Nas últimas décadas, a fronteira entre vida corporativa e pessoal tornou-se bem mais frágil. A mudança da dinâmica...

Os pilares de um futuro melhor

Os pilares de um futuro melhor

“Que futuro?”. Hoje talvez você já tenha se feito essa pergunta. Afinal, com a chegada da pandemia, todos nós...

Canal Livre -09.03.2020

Canal Livre -09.03.2020

Quando o estresse passa a ser um transtorno em saúde mental, como lidar com o luto e os possíveis tratamentos....

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