Conteúdos

Navegue pelos diversos formatos de conteúdos pautados pelo rigor científico, mas em uma linguagem simples e objetiva. Uma variedade de assuntos e dicas práticas, incluindo temáticas específicas para a comunidade escolar.

A disseminação de conhecimento é determinante para desconstruir estigmas e promover a saúde mental.

Educadores / Escolas

O poder do livro no universo infantil

O poder do livro no universo infantil

O hábito de ler traz inúmeros benefícios para as crianças, a começar pelo momento de conexão criado entre elas e os adultos. Por meio da contação de histórias, construímos pontes entre o mundo real...

Luto e transformação

Luto e transformação

Além do enorme desafio quando perdemos uma pessoa querida, é comum ao longo da vida lidarmos com diversos tipos de perdas como a demissão de um emprego, a morte de um animal de estimação, o término...

Cultura e saúde mental

Cultura e saúde mental

Entenda como a arte e o lazer podem ser grandes aliados no combate ao esgotamento mental. Ao longo dos anos, a vida moderna se tornou muito intensa. Realizamos múltiplas atividades, tentando...

Sono infantil: a importância da rotina

Sono infantil: a importância da rotina

Entenda como dormir bem pode influenciar positivamente a saúde mental e o desenvolvimento cerebral das crianças. Ter boas noites de sono é uma prática essencial para qualquer pessoa em todas as...

Atividade física: um dos pilares da saúde mental

Atividade física: um dos pilares da saúde mental

Entenda como praticar exercícios beneficia o desenvolvimento de crianças e jovens, melhorando também o manejo de questões psicológicas. Além de aprimorar nosso corpo, através do fortalecimento...

Precisa de Ajuda?

Precisa de Ajuda?

Cuidar da saúde mental é cuidar da vida e de um futuro melhor. Transtornos mentais nem sempre são fáceis de identificar, afinal, alterações de comportamentos, pensamentos e sentimentos podem ocorrer...

Autolesão em adolescentes: como lidar?

Autolesão em adolescentes: como lidar?

Como as escolas podem lidar com adolescentes que cometem autolesão [Aviso de gatilho: conteúdo de tema sensível relacionado ao suicídio] O que passa na mente de um aluno que se machuca de forma...

Autolesão em adolescentes

Autolesão em adolescentes

O que é, quais as motivações, fatores de risco e cuidados no acolhimento, na prevenção e no tratamento.

Violência: além dos muros da escola

Violência: além dos muros da escola

Dados apontam números alarmantes para este fenômeno, que, além do impacto psicológico, tem diversas consequências sociais. A violência escolar é um problema preocupante que afeta o presente de...

A hora da decisão

A hora da decisão

Como ajudar os jovens na fase de decisão pela carreira a seguir. Conheça a nova disciplina do ensino médio “Trabalho e Projeto de Vida” O momento da decisão vai chegando e é inevitável sentir certa...

Saúde mental em alta

Saúde mental em alta

Cuidar da mente é especialmente importante para os educadores. Confira dicas para fazer isso em meio a uma árdua rotina. Ensinar é uma das profissões mais importantes e carrega um alto nível de...

Drogas e Adolescência

Drogas e Adolescência

O uso de substâncias psicoativas pode danificar a estrutura cerebral de forma permanente, especialmente quando consumidas na adolescência O consumo de drogas é um problema global que atinge...

Descanso em destaque

Descanso em destaque

Parece bobagem, mas o ócio é fundamental para a saúde mental. As férias chegam para a alegria das crianças e adolescentes. Nesse período, pais e responsáveis se desdobram para conseguir conciliar o...

Os riscos do consumo de álcool na adolescência

Os riscos do consumo de álcool na adolescência

Estudos mostram que, se por um lado o isolamento social favoreceu uma diminuição na experimentação entre os jovens que ainda não bebiam, por outro verificou-se um aumento do consumo entre aqueles...

Dicas para Estudar Melhor em Casa

Dicas para Estudar Melhor em Casa

Este período de isolamento social tem gerado um grande desafio a educadores, pais e alunos: a experiência do ensino domiciliar. Certamente, essa experiência mudará a forma como todos nós iremos...

Como manter os estudantes motivados

Como manter os estudantes motivados

A retomada às aulas presenciais após meses de ensino remoto devido à Covid-19 apresenta novos desafios em decorrência de mais uma mudança de rotina e dos efeitos da pandemia em suas múltiplas...

Pensando preventivaMENTE

Pensando preventivaMENTE

Quando pensamos sobre saúde mental, uma das situações que causa maior preocupação é, sem dúvida, o suicídio.

Luto

Luto

O luto é expresso de muitas maneiras e pode afetar nossas vidas em diferentes aspectos, impactando nossas emoções, pensamentos, comportamentos, crenças, saúde física, visão de nós mesmos e nossos...

Empatia: como podemos desenvolvê-la?

Empatia: como podemos desenvolvê-la?

Empatia é a nossa capacidade de sentir a emoção dos outros, bem como adotar sua perspectiva e imaginar como a outra pessoa deve estar se sentindo ou pensando.

Projeto de vida

Projeto de vida

Ter um projeto de vida aponta para a importância de os alunos conhecerem as profissões e serem capazes de gerir e planejar os próprios projetos com autonomia, pensamento crítico, liberdade, esforço...

A solidão do aluno

A solidão do aluno

Na tentativa de conter os riscos de contaminação da Covid-19 foram recomendadas, dentre outras ações, evitar aglomerações, manter distanciamento físico ao estar em contato com outras pessoas e ficar...

Pensando preventivaMENTE: Drogas na escola

Pensando preventivaMENTE: Drogas na escola

Clarice Madruga, doutora em Psiquiatria e Psicologia e consultora do Instituto Ame Sua Mente, e as pesquisadoras e integrantes do Previna - Núcleo de Pesquisa em Prevenção ao Uso de Álcool e Outras...

Luto no contexto escolar

Luto no contexto escolar

A pandemia trouxe para o dia a dia situações de perdas, algumas reais, como por exemplo, a morte de pessoas próximas, e outras simbólicas, como a abrupta mudança de rotina. Ambas circunstâncias,...

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