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A disseminação de conhecimento é determinante para desconstruir estigmas e promover a saúde mental.
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Animação Divertida Mente 2 coloca a ansiedade em foco
Falar sobre saúde mental é o melhor caminho para ampliar a autoconsciência e combater o estigma em torno do tema. É o caso da animação Divertida Mente 2, que traz diferentes perspectivas sobre a...
Descomplicando a saúde mental na família
Palestra sobre saúde mental na família, especialmente para pais, mães e responsáveis.
TELAS: elas fazem mal às crianças e adolescentes?
Você sabia que, no Brasil, existem mais celulares do que pessoas? Em 2020, o país tinha 226,3 milhões de celulares e uma população de 203 milhões de brasileiros. Ou seja, 106,93 celulares para cada...
O que é TDAH?
Nos últimos anos, muito se ouve falar sobre o TDAH, mas o tema ainda gera uma série de dúvidas. O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade - TDAH - é um transtorno do desenvolvimento, em...
Escola e família: Como a comunicação ajuda a firmar essa parceria?
A parceria entre a família e a escola é fundamental para a promoção da saúde mental e prevenção de transtornos.
Escola e família: como a comunicação ajuda a firmar essa parceria?
A parceria entre a família e a escola é fundamental para a promoção da saúde mental e prevenção de transtornos.
O impacto do otimismo no dia a dia
Como essa forma de pensar ajuda os estudantes a encarar as adversidades como eventos temporários.
O impacto do otimismo no dia a dia
Como essa forma de pensar ajuda os estudantes a encarar as adversidades como eventos temporários.
Da alegria à tristeza: qual o papel das nossas emoções?
Lidar com os sentimentos desagradáveis pode ser a chave para superar as adversidades do dia a dia.
Da alegria à tristeza: qual o papel das nossas emoções?
Lidar com os sentimentos desagradáveis pode ser a chave para superar as adversidades do dia a dia.
O que é saúde mental?
A parceria entre a família e a escola é fundamental para a promoção da saúde mental e prevenção de transtornos.
O que é saúde mental?
A parceria entre a família e a escola é fundamental para a promoção da saúde mental e prevenção de transtornos.
Janeiro Branco: saúde mental o ano todo
O início de um ciclo costuma levar-nos a reflexões sobre o que valeu a pena e o que precisa ser mudado. Rever valores, prioridades, estabelecer metas e renovar a esperança. Na base de tudo isso...
Saúde mental dos professores: uma questão a ser enfrentada
Quem já viajou de avião, certamente ouviu a famosa frase que faz parte das orientações de segurança: “Passageiros acompanhados por criança ou alguém que precise de ajuda deverão primeiro colocar as...
Síndrome do fim do ano: como ela afeta a sua saúde mental?
Síndrome do fim do ano: como ela afeta a sua saúde mental? 2023 está terminando. Como de costume, temos a impressão de que passou rápido demais. Para muitos, a chegada a dezembro pode desencadear a...
“Novo normal”: aprendizados pós pandemia
11 de março de 2020. Foi nesta data que a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu oficialmente a pandemia de covid-19 e, a partir daquela quarta-feira, não temos dúvida: o mundo mudou. Mas,...
Como educar e criar limites com harmonia
O primeiro ponto que é importante colocar é o fato de que educar é trilhar um longo caminho que apresenta obstáculos e conquistas. Nessa importante missão, pais e cuidadores têm como um dos maiores...
O poder do livro no universo infantil
O hábito de ler traz inúmeros benefícios para as crianças, a começar pelo momento de conexão criado entre elas e os adultos. Por meio da contação de histórias, construímos pontes entre o mundo real...
“Entendendo a saúde mental” – entrevista com Rodrigo Bressan
O período da pandemia de Covid teve forte impacto na nossa saúde mental: enfrentamos uma ameaça comum a todos, tivemos que lidar com o isolamento social, com o luto, preocupações, mudanças em...
Mente e nutrição: conexão indiscutível
A relação entre corpo, mente e nutrição. É comum vermos a divisão corpo-cérebro-mente mas, na prática, essa separação não existe: nosso corpo é um sistema sofisticado que funciona de forma...
Luto e transformação
Além do enorme desafio quando perdemos uma pessoa querida, é comum ao longo da vida lidarmos com diversos tipos de perdas como a demissão de um emprego, a morte de um animal de estimação, o término...
Saúde mental e esquizofrenia: conhecer para desmistificar
Esquizofrenia: o que é, como tratar e como combater o estigma. Quando falamos sobre transtornos mentais é importante entender que eles são apenas experiências humanas diversas como tantas outras....
Violência nas Escolas
Para falar sobre violência nas escolas e a importância da cultura de saúde mental, reunimos em um bate-papo descomplicado a psicóloga e docente Elaine Gomes dos Reis Alves, especialista em situações...
Cultura e saúde mental
Entenda como a arte e o lazer podem ser grandes aliados no combate ao esgotamento mental. Ao longo dos anos, a vida moderna se tornou muito intensa. Realizamos múltiplas atividades, tentando...
Jovens com comportamentos disruptivos: como lidar?
Uma sala de aula repleta de adolescentes é um ambiente extremamente diverso, cada estudante vive, sente e pensa de um jeito diferente, tornando a missão dos educadores de orientar, inspirar e...
Mulheres perfeitas: redes sociais e saúde mental feminina
A autoestima é um problema recorrente para a grande maioria das mulheres no mundo todo. Segundo um estudo global conduzido pela marca Dove, mais da metade das entrevistadas relataram serem as...
Modelos de ensino: e o desenvolvimento dos estudantes
Entenda melhor como as metodologias de ensino se relacionam com a saúde mental.
Ano novo, vida nova
Ano novo, vida nova: veja como aproveitar o período das férias para desenvolver novos hobbies. Nossa mente precisa de uma variedade de estímulos para se desenvolver e funcionar plenamente. Dessa...
Mensagens positivas ajudam contra a depressão?
Estudo revela que mensagens positivas e imagens otimistas são aliadas nos tratamentos do transtorno. A depressão é um dos transtornos mentais que mais afetam pessoas no mundo. A Organização Mundial...
Sono infantil: a importância da rotina
Entenda como dormir bem pode influenciar positivamente a saúde mental e o desenvolvimento cerebral das crianças. Ter boas noites de sono é uma prática essencial para qualquer pessoa em todas as...
Desenvolvimento de crianças e jovens: como influenciar?
Hoje, somos cerca de 7,8 bilhões de pessoas no mundo, e cada um de nós tem uma personalidade única. Cada indivíduo tem sua estrutura emocional construída de acordo com fatores como genética,...
Os riscos do consumo de álcool na adolescência
Entenda, a partir da ciência, os malefícios do álcool e como proteger os adolescentes desse hábito.
Eu e o Outro: A importância da conexão para a saúde mental
Nenhum homem é uma ilha: como os relacionamentos impactam nosso bem-estar.
Dicas para Estudar Melhor em Casa
Conheça algumas técnicas de organização para os jovens otimizarem seus estudos.
Como manter os estudantes motivados
Conheça algumas ferramentas para incentivar os estudantes.
Os riscos do consumo de álcool na adolescência
Entenda, a partir da ciência, os malefícios do álcool e como proteger os adolescentes desse hábito.
Atividade física: um dos pilares da saúde mental
Entenda como praticar exercícios beneficia o desenvolvimento de crianças e jovens, melhorando também o manejo de questões psicológicas. Além de aprimorar nosso corpo, através do fortalecimento...
Cuidar da saúde mental: desafios da vida moderna
Cuidar da saúde mental e saber como manter o equilíbrio é uma questão que ganha cada vez mais holofotes. A necessidade dos cuidados com a mente recebeu ainda mais importância durante a pandemia, que...
Por uma educação antirracista
Entenda como o olhar inclusivo pode transformar o processo de aprendizagem.
Saúde mental na infância: a importância do brincar
A infância é uma das fases mais importantes da vida. É nela que desenvolvemos nossa estrutura mental, e são os primeiros anos que servem de base para todas as aquisições que o cérebro fará no...
Outubro Rosa: conscientização e saúde mental
O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum no Brasil, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), ficando atrás apenas do câncer de pele. Nas mulheres, essa variação da doença...
Trabalho Invisível
Trabalho invisível: como algumas circunstâncias geram sobrecarga mental para as mulheres. Todo mundo conhece uma mulher que está sempre ocupada, se desdobrando entre o trabalho, os cuidados com a...
Precisa de Ajuda?
Cuidar da saúde mental é cuidar da vida e de um futuro melhor. Transtornos mentais nem sempre são fáceis de identificar, afinal, alterações de comportamentos, pensamentos e sentimentos podem ocorrer...
Autolesão em adolescentes: como lidar?
Como as escolas podem lidar com adolescentes que cometem autolesão [Aviso de gatilho: conteúdo de tema sensível relacionado ao suicídio] O que passa na mente de um aluno que se machuca de forma...
Pensando PreventivaMENTE
O suicídio é um enorme desafio no campo da saúde mental. Como podemos prevenir?
Caminhos possíveis na prevenção ao suicídio
Saiba como abordar o tema: dicas práticas para uma prevenção efetiva.
Bem-estar e relações sociais
Dicas práticas na sala de aula para cultivar boas relações.
Autolesão em adolescentes
O que é, quais as motivações, fatores de risco e cuidados no acolhimento, na prevenção e no tratamento.
Polarização política: saúde mental em perigo
A polarização política afeta relacionamentos e tem um impacto real na saúde mental das pessoas. As eleições representam um perigo especial. O período de eleições é sempre carregado de um certo nível...
Violência: além dos muros da escola
Dados apontam números alarmantes para este fenômeno, que, além do impacto psicológico, tem diversas consequências sociais. A violência nas escolas é um problema preocupante que afeta o presente de...
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